Tragekomfort der Vibram five finger shoes

Ich hatte ja schon berichtet, dass diese Schuhe in mir ganz eigenartige Gefühle auslösen und mich zum rumhüpfen bringen. Das hat leider nachgelassen. Trotzdem bin ich immer noch total begeistert von den Schuhen. Nur barfuss ist es noch besser. Erstaunlich finde ich, dass ich Probleme bekomme, wenn ich mehrere Kilometer zügig mit diesen Schuhen gehe. Dann fängt meine Sohle an der Ferse an zu brennen. Das war am Anfang so schlimm, dass ich dann kaum noch laufen konnte. Das hat dann auch dazu geführt, dass ich mich in Rom bei unseren langen Wanderungen durch die ewige Stadt nicht getraut habe meine so lieb gewonnenen neuen Schuhe zu tragen. Mit der Zeit wurde das aber immer besser. Inzwischen kann ich den kompletten nach Hause Weg ohne Probleme zurück legen. Entweder meine Füsse haben sich daran gewöhnt, oder ich habe meinen Laufstil verändert. Beim Rennen habe ich diese Probleme übrigens nicht festgestellt. Das einzige wirkliche Problem das ich habe ist das viele Gummi, das führt nämlich dazu, dass ich in den Schuhen sehr schwitze. Meine Fusssohlen sind so gut wie immer mehr oder weniger stark aufgeweicht. Das führt außerdem dazu, dass man ziemlich schnell Käsefüße bekommt und so ist es angeraten die Schuhe wirklich häufig zu waschen, was zum Glück sehr einfach ist. Nur während sie trocknen kann ich sie leider nicht anziehen, so dass ich mir demnächst mein zweites Paar kaufen werde.

Auswirkungen durch das regelmäßige Tragen der Vibram five finger shoes

Mir ist sehr schnell aufgefallen, dass ich sehr viel flexibler in meinen Füßen werde. Am Anfang musste ich jeden Zeh einzeln in die dafür vorgesehenen Öffnungen stecken. So nach und nach konnte ich meine Zehen allerdings besser und besser spreizen und inzwischen komme ich ganz ohne Hilfe in die Schuhe. Insgesamt haben sich meine Zehen gespreitzt, was aber auch dazu führt, dass ich mir in anderen Schuhe beengt vorkomme. Zwischenzeitlich hatte ich immer mal wieder Wehwehchen in den Füssen, die aber sehr schnell auch wieder weg waren. Ich vermute, dass sich da Verspannungen und unnatürliche Haltungen gelöst haben. Auch habe ich den Eindruck, dass die Muskeln in meinen Füssen trainiert werden. Ich kann meine Zehen besser bewegen und flexibler auf Unebenheiten reagieren. Ich bin gespannt, ob sich auch meine Haltung dadurch verändert.

Wie sind Deine Erfahrungen?

Gehörst Du auch zu denen, die sich die Schuhe gekauft haben? Dann erzähl doch mal wie es Dir damit geht. Wie gehen die Leute in Deiner Umgebung damit um? Ich bin der mit den Watschelschuhen ist nur eine Bezeichnung, die ich schon gehört habe. Begeistern sich in Deinem Umfeld auch die Menschen für diese Schuhe? Bist Du mit dem Kauf zufrieden oder bereust Du ihn? Schreibe wie gewohnt einfach hier ins Forum und lass uns eine heiße Diskussion über das richtige Schuhwerk vom Zaun brechen.

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In seinem ersten Buch The E-Myth Revisited: Why Most Small Businesses Don’t Work and What to Do About It, welches er in der ersten Auflage schon vor über 20 Jahren veröffentlicht hat, stellt er fest, dass die meisten, die ein Unternehmen haben eigentlich gar keine Unternehmer sind, sondern Facharbeiter. Das kannst Du ganz schnell daran merken, ob Du in Deinem Unternehmen arbeitest oder an Deinem Unternehmen. Die meisten arbeiten scheinbar in ihrem Unternehmen und das ist der schlechteste Job, den man haben kann. Nicht ohne Grund heißt es über Selbstständige, “Sie arbeiten selbst und ständig.”. Trifft das auch auf Dich zu? Dann kann ich Dir alle 3 Bücher sehr empfehlen.

Nur wie kommt es dazu? Die meisten starten ihr Unternehmen als Facharbeiter. In irgendwas sind sie sehr gut und denken dann z.B. Ich mache meine eigene Softwarefirma. oder Ich mache meinen eigenen Handwerksbetrieb. oder Ich mache meine eigene Massagepraxis. usw. Und dann? Dann haben sie nicht mehr nur den Job eines Softwareentwicklers, Handwerkers oder Masseurs, sondern auch noch den eines Buchhalters, eines Sekretärs, einer Putzkraft, eines Managers usw., je nachdem welche Aufgaben so alles anfallen. Und irgendwann sind sie im schlimmsten Fall dann völlig ausgebrannt, die Familie und Freunde weg und hoch verschuldet, da alles ins Unternehmen geflossen ist.

Ok, die Gefahr bestand bei mir nie, dazu bin ich vielleicht einfach zu faul. Außerdem war ich schon durch Timothy Ferriss aufgeweckt, eher an meinem Unternehmen zu arbeiten, als im Unternehmen. Ich wusste aber nicht wie ich an meinem Unternehmen arbeiten soll. Ich hatte keine Ahnung was es bedeutet Unternehmer zu sein und was für Aufgaben ich dann habe. Und wie es scheint habe auch ich hauptsächlich Facharbeitertätigkeiten gemacht. Damit ist jetzt Schluß. Natürlich gehören diese Tätigkeiten weiterhin zu meinem Tagesprogramm, zumindest so lange, bis ich Angestellte habe, allerdings habe ich mir inzwischen auch jeden Tag genügend Zeit für meine unternehmerischen Tätigkeiten reserviert.

Die Aufgaben eines Unternehmers beschreibt Michael Gerber, der sich selbst als den Small Business Guru bezeichnet, in seinem zweiten Buch E-Myth Mastery: The Seven Essential Disciplines for Building a World Class Company.

Sehr spannend fand ich auch, dass er dafür plädiert seine Komfortzone zu verlassen und sich weiter zu entwickeln, nämlich hin zum Unternehmer, denn nur dann kann sich auch das Unternehmen weiterentwickeln. Mal eine ganz andere Auslegung der Komfortzone, die ich nur unterschreiben kann.

Leider gibt es nur das erste Buch auf Deutsch und heißt Das Geheimnis erfolgreicher Firmen. Warum die meisten kleinen und mittleren Unternehmen nicht funktionieren und was Sie dagegen tun können, wobei ich nicht weiß wie gut die Übersetzung ist. Wie gewöhnlich habe ich mir die Bücher mal wieder im Original, also in Englisch gekauft. Auch wenn ich nicht immer alles verstanden habe, hat es sich für mich fast immer aus dem Zusammenhang erschlossen, wobei ich dazu sagen muss, dass mein Englisch nicht wirklich gut ist. Noch ein Vorteil, ich lerne gleich noch ein wenig Englisch.

Das Geheimnis erfolgreicher Firmen. Warum die meisten kleinen und mittleren Unternehmen nicht funktionieren und was Sie dagegen tun können

The E-Myth Revisited: Why Most Small Businesses Don’t Work and What to Do About It

E-Myth Mastery: The Seven Essential Disciplines for Building a World Class Company

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1. Ich muss nach Oldenburg, ich war da noch nie, und Du?
2. Ich muss mich sportlich betätigen, wie ich es noch nie gemacht habe.
3. Ich muss mich mit der Höhe auseinander setzen.
4. Wer weiß was sich die Jungs in Oldenburg noch alles einfallen lassen.

Das Schöne an dem Event ist auch, dass nicht nur wir Berliner da hinfahren können, sondern alle Komfortzonenverlasser können kommen.

Hier findest Du mehr Informationen zu dem sportlichen Event und kannst Dich auch gleich anmelden: http://zeh-server.sport.uni-oldenburg.de/sportarten/Sommersemester_2008/_summer_night_ride.html

Andreas Biegel wird bei schönem Wetter mit uns auch in die Kletterwand gehen oder wir seilen uns von einer Brücke ab oder keine Ahnung, was sich die Jungs dort oben alles so einfallen lassen. Du wirst also ein unvergessliches Wochenende erleben und Deine Komfortzone dramatisch erweitern.

Wenn Du bei mir mitfahren möchtest, ich fahre Freitag hin und Montag zurück. Melde Dich rechtzeitig bei mir. Wer zuerst kommt fährt zuerst.

Achso, Du möchtest jetzt bestimmt noch wissen wann das alles stattfindet.

Freitag 27. September 18:00 Uhr bis
Sonntag 29. September open end (wir grillen alle zusammen wenn es das Wetter zulässt)
in Oldenburg

Ich freue mich schon mit Euch meine Komfortzone zu verlassen und ab da wird es regelmäßige Treffen in Berlin geben.

Im März habe ich Geburtstag. Diesen Anlaß werde ich nutzen, um eine ganz besondere Party zu organisieren. Die Idee dazu ist leider nicht von mir, aber ich „klaue“ sie gerne.

Ich werde am 5. März 31 Jahre alt. Am 8. März werde ich aber meinen 36. Geburtstag feiern. Vielleicht erkennst Du jetzt schon in welche Richtung das geht. Ich gebe eine Party, in der jeder so kommt, wie er es sich erträumt in 5 Jahren zu sein. Und nicht nur das, jeder wird auch Beweise dafür dabei haben, dass er sein Ziel auch wirklich erreicht hat. Erkennst Du jetzt in welche Richtung diese Party geht und wie sie Dein Leben verändert?

Wie ich schon angedeutet habe, stammt die Idee zu dieser Party nicht von mir. Ich habe sie Dank eines Hinweises von Blazej gefunden. Sie wird in einem Beitrag von Elita Wiegand hier beschrieben. Wie Du lesen kannst, hat auch sie die Idee nicht erfunden, sondern auch „nur“ geklaut. Spannend finde ich, dass sie ihren Beitrag genau 1 Jahr und 1 Tag vor meinem diesjährigen Geburtstag geschrieben hat. Ich weiß nicht wie viele solcher Partys seit dem stattgefunden haben, aber ich denke es ist eine wunderbare Art mein neues Lebensjahr zu starten. Dieses Jahr hat schon sehr spannend für mich begonnen, warum nicht auch mein 31. Lebensjahr spannend beginnen?

Also lasst uns feiern, Du bist eingeladen, aber melde Dich bitte bei mir an, damit ich eine geeignete Örtlichkeit für uns finde. Außer der Anmeldung gibt es aber noch mehr für Dich zu tun bevor Du zum Feiern kommst. Wie schon oben erwähnt möchte ich mit Dir die Erfolge der kommenden 5 Jahre feiern. Was möchtest Du also in 5 Jahren erreicht haben, wer möchtest Du sein? Stelle es Dir vor und gehe dann weit darüber hinaus. Lasse Deine Vorstellungskraft durch nichts begrenzen. Wenn Du Deine Vision klar vor Augen hast, dann überlege Dir, woran Du erkennst, dass Du dort angelangt bist, dass sich Dein Traum erfüllt hat. Erzeuge Dir genau diese Beweise, z.B. eine Titelseite im Tagesspiegel auf der über Deinen Erfolg berichtet wird, oder den gewünschten Kontoauszug von 2013 oder was immer es für Dich ist. Umso mehr Beweise Du für Dich anfertigst umso besser. Überlege Dir auch, wie Du in 5 Jahren gekleidet sein möchtest und komme so zur Party. Auf der Party feiern wir dann alle unsere Erfolge.

Es gibt noch etwas für Dich zu tun. Die Party soll eine Mitbringparty werden, wo jeder Gast etwas Essen oder Trinken mitbringt. Wenn Du also einen besonders guten Nudelsalat kannst, dann teile mir das bitte mit, so dass ich die Mitbringsel koordinieren kann.

Also, nochmal kurz zusammengefasst:

1. bei mir anmelden und Mitbringsel koordinieren

2. Überlegen wo/wie Du in 5 Jahren sein möchtest.

3. Woran erkennst Du, dass Du es geschafft hast.

4. Fertige Dir entsprechende Beweise an.

5. Wie möchtest Du in 5 Jahren gekleidet sein? Besorge Dir diese Kleidung.

6. Schnapp Dir die Beweise, Dein Mitbringsel, schmeiße Dich in Schale und los geht’s.

7. Feiere mit den anderen Gästen Deine Erfolge und habe viel Spass.

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1. Über das Schreiben von Sol Stein
2. Garantiert schreiben lernen von Gabriele L. Rico

Das Buch von Sol Stein beschreibt sehr schön, worauf man achten kann, um spannend zu schreiben. Beeindruckt habe ich nach dem Lesen des Buches festgestellt, dass ich bei den Büchern, die ich danach gelesen habe, sehr schnell wusste ob ich es zu Ende lesen werde oder nicht. Einige stilistische Mittel fand ich gerade bei den Bestsellern immer wieder. Leider kann ich diese aber noch nicht für mich selbst anwenden. Daran arbeite ich aber noch, lasst Euch überraschen.

Das zu erreichen soll mir das zweite Buch helfen. Mit diesem Buch habe ich begonnen meine Schreibblockade so nach und nach zu überwinden. Außerdem lerne ich meine Gedanken erst zu sortieren und mich so zu dem Punkt vorzuarbeiten, wo es dann einfach flutscht. In der Esoterik nennt man das oft im Zustand des Flows sein. Ich bin mal gespannt welche Gedanken ich in diesem Zustand entdecke.
Ich werde Euch daran teilhaben lassen.
Viel Spass und ich freue mich auf Eure Kommentare.

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Danke Euch allen

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Wünscht mir viel Erfolg

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