Kommentare zu: Liegestütze und Dehnen http://www.creative-linguistics.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/ Komfortzone, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensgestaltung und Wege zu einem glücklichem, ausgefülltem und begeistertem Leben. Fri, 16 Jul 2010 19:51:28 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 Von: Martin http://www.creative-linguistics.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/comment-page-1/#comment-23430 Martin Fri, 16 Jul 2010 19:51:28 +0000 http://www.creative-linguistics.de/?p=264#comment-23430 Alles klar! Danke für die Erläuterung. Alles klar! Danke für die Erläuterung.

]]> Von: Sascha Ballach http://www.creative-linguistics.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/comment-page-1/#comment-23429 Sascha Ballach Fri, 16 Jul 2010 16:36:36 +0000 http://www.creative-linguistics.de/?p=264#comment-23429 Hallo Martin, der Arm zeigt ja jetzt mehr oder weniger parallel über dem Boden hinter Dich. Und in die Richtung ziehst Du ihn weiter. Also sagen wir Du liegst auf der linken Seite, dann zeigt Dein linker Arm nach vorne und Dein rechter Arm nach hinten. Du kannst dann den rechten Arm so weit nach hinten ziehen, dass Deine rechte Schulter sogar den Boden berührt, so lange Deine Hüfte senkrecht bleibt und Deine Beine weiter angewinkelt übereinander liegen. Jetzt klar? Gruß Sascha Hallo Martin,

der Arm zeigt ja jetzt mehr oder weniger parallel über dem Boden hinter Dich. Und in die Richtung ziehst Du ihn weiter. Also sagen wir Du liegst auf der linken Seite, dann zeigt Dein linker Arm nach vorne und Dein rechter Arm nach hinten. Du kannst dann den rechten Arm so weit nach hinten ziehen, dass Deine rechte Schulter sogar den Boden berührt, so lange Deine Hüfte senkrecht bleibt und Deine Beine weiter angewinkelt übereinander liegen. Jetzt klar?

Gruß Sascha

]]> Von: Martin http://www.creative-linguistics.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/comment-page-1/#comment-23405 Martin Sun, 11 Jul 2010 18:53:37 +0000 http://www.creative-linguistics.de/?p=264#comment-23405 Was hat es in Punkt 4 mit der Wand auf sich bzw. in welcher Richtung soll der Arm gezogen werden? Was hat es in Punkt 4 mit der Wand auf sich bzw. in welcher Richtung soll der Arm gezogen werden?

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